감정 코칭, 자녀의 미래를 바꾸는 대화법
EQ가 곧 미래 경쟁력입니다 🎯 감정 코칭이란 무엇인가: 감정은 훈육보다 먼저 다뤄져야 할 교육감정 코칭은 자녀의 감정을 ‘훈육’하거나 ‘제어’하는 것이 아니라, 아이가 느끼는 감정의 존재를 인정하고 언어로 표현할 수 있도록 돕는 부모의 대화 방식입니다. 심리학자 존 가트맨의 연구에 따르면, 감정 코칭을 받은 아이는 그렇지 않은 아이보다 정서 조절력, 사회성, 학업 집중력, 자기 동기화 능력이 월등히 높았습니다. 이는 단순히 기분을 맞춰주는 태도를 말하는 것이 아니라, 아이가 분노, 슬픔, 좌절 같은 부정적 감정에 빠졌을 때, 그 감정의 원인을 함께 탐색하고, 감정에 이름을 붙이며, 그 상황을 해석하는 방식을 함께 연습하는 과정입니다. 감정은 인지보다 먼저 작동하며, 특히 어린아이에게는 아직 발달 중인..
2025. 6. 20.
